El 5 de febrero de 2004, un visionario estudiante de la Universidad de Harvard, Mark Zuckerberg, lanzó lo que se convertiría en la primera red social de Internet, Facebook.  La promesa de su creación era disponer de un espacio para compartir y comunicarse fácilmente aunque entonces fuera imposible prever... [...]

La capacidad de los smartphones de almacenar un gran volumen de información que antes buscábamos en más de un dispositivo, los convierte en herramientas muy útiles y también en una fácil distracción. El uso abusivo de lo que aún llamamos “teléfono móvil” ha aumentado notablemente a la par que... [...]

El estrés y la ansiedad son fenómenos fisiológicos y psicológicos que pueden repercutir en la salud. No es extraño que afecten también al sueño, uno de los ámbitos más importantes de nuestra vida. Incluso en situaciones de estrés y ansiedad podemos mejorar la disposición al sueño si recordamos algunas... [...]

Raramente se plantea la pregunta sobre la relación entre consumo de drogas y adicción, dando por descontado la mayoría de las veces que el adicto lo es por elección y sin relacionar el consumo que hace de una sustancia con cantidades determinadas. Sin embargo, un mínimo de reflexión nos... [...]