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Síntomas de la adicción a las TIC

Las nuevas tecnologías (TIC) pueden ser causa de una adicción. ¿Conoces sus síntomas?

  • Si prefieres estar conectado a Internet en vez de otras actividades
  • Necesitas estar conectad@ a las redes sociales u otras plataformas/aplicaciones. Y el no poder hacerlo te genera ansiedad.
  • Si pasas más de 4 horas al día delante del ordenador (no cuenta si es por trabajo).
  • Si responder con impulsos violentos o de irritación si se te limita el acceso a la conexión y/o tecnología

Por otro lado, la adicción a las TIC tiene puede tener los efectos siguientes:

  • Dependencia psicológica a internet, redes sociales… es decir sentir un deseo, un ansia o uso compulsivo
  • Cambio en el estado de ánimo y la falta de control
  • A nivel emocional, una persona adicta a las TIC puede presentar tecnoestrés, el miedo a que las máquinas fallen.
  • A nivel físico, los efectos son: dolores de cabeza, malestar estomacal, insomnio y dolores de espalda, entre otros.

Si crees que tienes síntomas que pueden indicar una adicción a internet, adicción a las redes sociales, en definitiva, adicción a las TIC, consúltanos sin compromiso.

Si quieres que te ayudemos, consúltanos sin compromiso.







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